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4.11.(월)
PT 1회차 다시 시작
고질적인 고민이었던 뱃살 타파🔥😌🔨🔨
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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742 kcal
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지방: 18.63g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 58.70g.
아침 식사: 버섯구이, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. 점심 식사: 단호박구이, 야채구이, 닭가슴살. 저녁 식사: 얄라 그릭후무스 바질, 에브리Dak 바질 수비드 닭가슴살 . 더보기
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안정된 체중
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