2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1797 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 206.68g.
아침 식사: GS25 뉴참치햄샐러드김밥, CJ 닭가슴살 소세지, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 닥터유 단백질바 미니. 점심 식사: 부추무침, 오이고추, YouUs 보쌈수육, 콩나물무침, 무생채, 상추무침, 된장찌개, 당근볶음, 열무김치, 고사리볶음, 풀무원 콩비지, 보리밥, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 저녁 식사: 바나나, CJ 닭가슴살 소세지, GS25 리코타 닭가슴살 에그샐러드. 더보기
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안정된 체중
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