2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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1093 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 137.29g.
아침 식사: 닥터유 단백질바 미니, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 사과 (껍질 제외), CJ 닭가슴살 소세지, 자몽. 점심 식사: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 미주라 통밀 도넛츠. 저녁 식사: 흰죽, 카스 카스 0.0. 간식/기타: 닥터유 에너지바 미니, 천하장사 더 건강하닭, GS25 CAFE25 아메리카노 블랙, 바나나, 풀무원 생물만두 (150g). 더보기
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