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OFF 2000 KCAL
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75.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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2033 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 230.71g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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