|
Мои параметры
шея- 37
предплечье - 37.8
запястье - 17.6
Плечи - 118.4см
Грудь - 110см
Талия - 97.8см
Бёдра - 111см
Колени - 41/1, 65.5/2м
Обхват на уровне попы - 112см
Икры - 42.8м /1
живот низ - 112.8
Средний результат по соотношению талия - бёдра - 0.88, большой размер талии при высоком индексе массы тела.
Тип фигуры : прямоугольник
Размер одежды : 52-54
Процент жира в теле примерно 32.61%
площадь тела - 2.12
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
|
1091 kcal
|
지방: 38.23g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 119.82g.
점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 간식/기타: Meat House Pigсоны. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|