2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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877 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 46.13g.
아침 식사: 땅콩버터주스. 점심 식사: 계란후라이, 등뼈찜, 강릉초당두부 초당두부. 저녁 식사: 망고. 간식/기타: 아몬드, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일, 비타할로 온가족 생유산균. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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