2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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1497 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 144.33g | 탄수화물: 85.31g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이프로틴, 서울우유 멸균우유. 점심 식사: 코카콜라 토레타, 피그인더가든 그레이프 발사믹 드레싱 , 야채샐러드 (드레싱없이), 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼, 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 매콤바베큐. 저녁 식사: 코카콜라 제로콜라, 쉑쉑버거 쉑버거. 간식/기타: 아메리카노, 마이프로틴 임팩트 웨이프로틴. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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