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19725걸음(계단오르기 186)...1966칼로리 섭취했어요.특히 자기전에 밤식빵이랑 블루베리롤케잌 먹은건 엔지 였어요 ㅎㅎ
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1965 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 322.85g.
아침 식사: 파리바게트 블루베리듬뿍롤케익, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 파리바게트 블루베리듬뿍롤케익, 감자탕, 깍두기, 배추겉절이, 콩자반, 소세지볶음, 쌀밥. 저녁 식사: 고향만두 고향만두, 오메기떡, 쑥떡, 두부, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 파리바게트 블루베리듬뿍롤케익, 밤식빵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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