2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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1935 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 139.68g | 탄수화물: 200.11g.
아침 식사: 담터 콘푸레이크 천마차, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 표고버섯, 양배추볶음, 닥터유 에너지바 미니, 천하장사 더 건강하닭, 닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 자몽. 점심 식사: 두루치기, 비비고 미역국, 밥, 계란찜, 치커리. 저녁 식사: 자몽, 양배추볶음, 표고버섯, 닭가슴살. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 롯데 핫식스. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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