2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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2343 kcal
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지방: 175.25g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 132.82g.
아침 식사: CATALINA CRUNCH Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, 비코리치 코코넛밀크, 팻밤, 한살림 생들기름, 에스프레소 커피, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트. 점심 식사: 비코리치 코코넛밀크, 배추김치, 삼겹탕. 저녁 식사: 아이허브 병아리콩, 옐로욜로 코코넛 칩스. 간식/기타: 샤브샤브. 더보기
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748 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 53 분, Samsung Health - 23 시간 7 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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