2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1475 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 122.26g.
아침 식사: Abacate, Mamão Formosa, Café, Ovo. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Pepino (com Casca), Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Crua, Peito de Frango. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Ovo, Maçã. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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