2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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782 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 79.38g.
아침 식사: 땅콩버터주스. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 갈치구이, 잡곡밥. 저녁 식사: 땅콩버터주스. 간식/기타: 딸기, 비타할로 온가족 생유산균, 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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