2014년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 4일:
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1474 kcal
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지방: 104.58g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 35.58g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cooked Egg, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Frankfurter, Wiener or Hot Dog. 저녁 식사: Firm Silken Tofu, Pork. 간식/기타: Strawberries, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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