2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
|
1127 kcal
|
지방: 48.09g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 122.56g.
아침 식사: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 닭가슴살 핫도그, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트. 점심 식사: 버거킹 (Burger King) 와퍼. 간식/기타: 피코크 호떡. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|