2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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499 kcal
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지방: 24.71g | 단백질: 19.78g | 탄수화물: 48.86g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 점심 식사: 딸기, 아침 구운고구마, 갈치구이. 저녁 식사: 땅콩버터주스. 간식/기타: 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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