2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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1311 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 103.81g | 탄수화물: 167.65g.
아침 식사: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. 점심 식사: 양배추볶음, 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살. 저녁 식사: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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