Коралин Браун님의 저널, 2022년 04월 3일

2022년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.6 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg. 남은양: 23.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 3일:

761 kcal

지방: 40.19g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 46.63g. 아침 식사: Яйцо, Паста-Мама Лапша Быстрого Приготовления Соус "Сальса". 점심 식사: Куриные Котлеты с Грибами и Сыром , VSP Мексиканская Смесь . 저녁 식사: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 간식/기타: Вода из под Крана. 더보기

2145 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 33 분, 스트레칭 (요가) - 49 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기

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