|
다욧 64일차
12시 : 두부유부3개,두부
5시~10시 : 감자탕,닭강정,보쌈,소주,맥주,해물부추전
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1395 kcal
|
지방: 29.91g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 57.86g.
점심 식사: 동원 유부, 두부. 저녁 식사: 보쌈김치, 맥주, 소주 소주, 닭강정, 감자탕, YouUs 보쌈수육. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|