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H-DAY 2300 KCAL
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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2362 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 220.63g | 탄수화물: 270.22g.
아침 식사: Mele Pink Lady, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey. 더보기
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안정된 체중
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