2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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748 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 61.11g.
아침 식사: Био Баланс Йогурт Злаки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мандарины, Магнит Банан. 점심 식사: Своя Компания Картофельная Запеканка с Курицей. 저녁 식사: Зеленый Чай, Моя Цена Сыр, Вареное Яйцо. 더보기
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2316 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 35 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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