2022년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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2361 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 303.82g.
아침 식사: 김치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 햇반 햇반 (210g), 농심 사천 짜파게티. 점심 식사: 김치, 도토리묵무침, 곰탕, 비비고 사골곰탕 (500ml), 자연드림 감자전, 오뚜기 밥. 저녁 식사: 유부초밥, 야채 스프링 롤, 소주 소주, 전복, 멍게, 콘샐러드, 오징어튀김, 오뚜기 크림스프, 산낙지. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 닥터유 단백질바 미니, 고구마빵, 아메리카노, 닥터유 에너지바 미니, 천하장사 소세지. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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