2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
709 kcal
|
지방: 35.16g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 60.72g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Своя Компания Картофельная Запеканка с Курицей. 저녁 식사: Зеленый Чай, Моя Цена Сыр, Вареное Яйцо. 더보기
|
|
2192 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 53 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 13 시간 42 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|