2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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2078 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 235.47g.
점심 식사: 커피, 양상추 샐러드, 사과, 산과들에 한줌견과 오리지널, 찐고구마, 닭가슴살. 저녁 식사: 맥주, 맥주 맥주, 조미김, 조기구이, 두부부침, 배추김치, 오이소박이, 콩나물국, 잡곡밥. 간식/기타: 잇메이트 요거볼 믹스너츠, 농심 새우깡, 농심 신라면, 빙그레 뽀로로와 친구들 치즈, 대림선 꼬치 어묵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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