2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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2103 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 135.06g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: 땅콩버터주스. 점심 식사: 된장, 비비고 도가니곰탕, 계란찜, 취나물무침, 우엉조림, 두부구이, 밥. 저녁 식사: 삶은 당근, 버섯볶음, 땅콩버터주스. 간식/기타: 삼양 불닭마요소스, CJ 고메 빅크리스피핫도그, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 맥주, 진미채. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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