2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
710 kcal
|
지방: 21.16g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 72.77g.
아침 식사: Espresso, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Rindergulasch, Zucchini, Rote Paprika, Brunnenkresse, Radieschen, Eisbergsalat. 저녁 식사: Orangen, Tomaten, Mischbrot, Spiegelei ohne Fett, Gekochter Schinken . 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|