Коралин Браун님의 저널, 2022년 03월 31일

2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.5 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg. 남은양: 24.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:

769 kcal

지방: 42.72g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 54.36g. 아침 식사: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Сыр. 점심 식사: Своя Компания Картофельная Запеканка с Курицей. 저녁 식사: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо. 더보기

2223 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 31 분, 스트레칭 (요가) - 40 분, 휴식 - 13 시간 19 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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