2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1540 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 159.79g.
아침 식사: 50嵐 四季春. 점심 식사: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 21plus 香草烤雞腿時蔬餐. 저녁 식사: 蘿蔔湯, 50嵐 四季春, 溏心蛋, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 吉野家 牛丼（中）. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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