2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1307 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: 자연주의 유기농 한손에 쏙 쌀과자. 점심 식사: 매일 매일두유 고단백, 스타벅스 (Starbucks) 바질 토마토 크림치즈 베이글, 딸기. 저녁 식사: 시래기나물, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 채소볶음, 튀김공방 매콤 오징어튀김, 푸드렐라 석쇠닭갈비, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 청양고추, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. 더보기
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안정된 체중
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