2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1649 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 127.45g | 탄수화물: 172.64g.
아침 식사: 파프리카, 행복담기 녹차맛 훈제란, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 플랫 화이트 , 당근. 점심 식사: 신송 구수한 우거지 된장국, 카누 카누 다크로스트 미니, 양배추찜, 콩나물무침, 수육, 두부, 밥, 배추겉절이. 저녁 식사: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 아몬드, 다시마, 당근, 방울 토마토. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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