insam.kr님의 저널, 2022년 03월 30일

2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 16.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
974 kcal 지방: 19.52g | 단백질: 44.03g | 탄수화물: 110.02g.   점심 식사: 메가커피 카페라떼, 와플대학 애플시나몬와플. 저녁 식사: 롯데리아 치킨너겟, 롯데리아 핫크리스피버거. 더보기
251 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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