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16675보(계단오르기137층 포함)
47키로 가즈아아~~~ㅋ 대자연1일째 ㅎㅎ
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1687 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 302.49g.
아침 식사: 오렌지, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 돼지고기김치볶음, 시금치나물, 현미잡곡밥, 군고구마. 점심 식사: 쌀밥, 당면, 낙지볶음, 청국장찌개, 두부튀김. 저녁 식사: 짭짤이, 군고구마, 삼림 정통밤만쥬, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 현미잡곡밥, 추어탕. 간식/기타: 짭짤이, 군고구마. 더보기
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안정된 체중
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