2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1478 kcal
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지방: 128.90g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 44.38g.
아침 식사: 네스프레소 캡슐커피. 점심 식사: 소고기등심, 딸기, 토망고 스테비아 방울토마토 , 올리브기름, 이즈니 무염 버터, 달걀, 누티바 코코넛플라워, NOW 에리스리톨, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 양파, 아보카도, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 삶은계란, 양상추. 간식/기타: 마카데미아 너트, 피칸 너트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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