2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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1041 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 94.96g.
아침 식사: 다노샵 꺼내먹콩, 홈플러스 구운아몬드, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 사바나나 바나나칩, 삶은 계란, 다노 꺼내먹콩, 홈플러스 구운아몬드, 스키피 땅콩버터 크리미, 단호박찜. 간식/기타: 리콜라 리콜라 레몬민트. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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