2014년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 30일:
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1914 kcal
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지방: 81.43g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 211.62g.
아침 식사: ごはん, アクリ グラタンコロ！, アクリ グラタンコロ！, アクリ グラタンコロ！, セブンイレブン ハンバーグステーキ(和風ソース). 점심 식사: 不二家 ミルキー, 不二家 ミルキー, 野菜スパゲティ トマトソース. 저녁 식사: キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, ミックスサラダ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, フランクフルト, トップバリュ シーフードミックス. 간식/기타: ネスレ エアロ, ネスレ エアロ, 明治 明治チョコレートアイスクリームバー, マクドナルド ソフトツイスト, バニラソフトクリーム. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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