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17631보(계단115층 포함)
1297칼로리
"잘하고 있어" 하고 저를 토닥여 보아요^^♡
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1297 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 207.63g.
아침 식사: 바나나, 군고구마, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 찐감자, 닭볶음탕, 순두부, 쌀밥, 군고구마. 저녁 식사: 상추, 시금치나물, 어묵볶음, 호박볶음, 뒷고기. 간식/기타: 크라운 새콤달콤 레모네이드, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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