2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1754 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 108.48g | 탄수화물: 181.60g.
아침 식사: 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오늘한입 BELT 샌드위치. 점심 식사: 배추김치, 비빔막국수, 콩나물국, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 닭갈비, 감자전, 밥. 저녁 식사: GS 스모크닭가슴살샐러드. 간식/기타: 닥터유 에너지바, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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