2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1261 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 103.41g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 사과 (껍질 제외), 닭가슴살, 담터 쌍화차. 점심 식사: 곰곰 아메리카노 헤이즐넛, 서브웨이 로티세리치킨 샐러드, 코카콜라 씨그램. 저녁 식사: 벤탄마켓 불고기 반미 샌드위치, 바나나. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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