2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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822 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 30.61g | 탄수화물: 72.80g.
아침 식사: 사과, 단호박찜, 삶은 계란, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 스키피 땅콩버터 크리미, 단호박찜, 토마토. 저녁 식사: 병아리 콩, 홈플러스 구운아몬드. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 리콜라 리콜라. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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