2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
|
1944 kcal
|
지방: 64.40g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 253.79g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Чай, Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Картошка Вареная, Оливковое Масло, Гречневый Суп. 저녁 식사: Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картошка по Французски. 간식/기타: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Печеное Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|