2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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797 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 40.47g | 탄수화물: 86.85g.
아침 식사: Моя Цена Сыр, Соус Болоньезе, Baisad Спагетти. 점심 식사: Белый Замок Йогурт Клубника, Моя Цена Сыр, Петрушка, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Кабачок. 더보기
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2122 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 스트레칭 (요가) - 35 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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