2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1091 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 111.44g.
아침 식사: 다노 현미식빵, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. 점심 식사: 순두부찌개, 김치, 밥, 수육. 저녁 식사: 잇포레스트 오나오레몬스콘. 더보기
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안정된 체중
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