2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1286 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강), 맛있소 소고기 스테이크 청양고추. 점심 식사: 한우물 전주비빔밥. 저녁 식사: 콜라비, 바르닭 소스품은 닭가슴살 매콤로제, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리마카롱, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초콜릿무스. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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