2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
|
817 kcal
|
지방: 33.96g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 80.52g.
아침 식사: 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. 점심 식사: 굴전, 밥, 순두부찌개. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|