2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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750 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 31.51g.
아침 식사: Milk, Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles), Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles). 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Grilled Chicken, Beef Meatballs. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. 더보기
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138 kcal
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운동:
이소라 - 15 분, 스트레칭 (요가) - 5 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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