2014년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 29일:
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1189 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 165.33g.
점심 식사: カルビー かっぱえびせん 海鮮バーベQ, ネスレ エアロ, ナムル. 저녁 식사: 調理したなす, ベーコン(塩漬け、フライパンで炒める), トマトソース, トップバリュ シーフードミックス, トマトソース, 調理したブロッコリ (生の状態から調理). 간식/기타: 大豆プロテイン, 大豆プロテイン, マクドナルド ソフトツイスト, バニラソフトクリーム. 더보기
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안정된 체중
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