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16700보에 계단 142층 오르기 ...에공 대다...혓바늘 돋았어요 ㅋㅋ
새로운 아이뒤의 괴물이 계단왕 어플에 나타나서...본부장님이 2등.ㅋ. 제가 3등 이네요~제 운동에 자극을 준 계단왕 식구들 감사합니다~~♡
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1933 kcal
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지방: 100.30g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 237.63g.
아침 식사: 두부된장국, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 생선까스, 쫄면, 배추겉절이, 참치김치찌개, 쌀밥. 저녁 식사: 뒷다리살, 삼겹살구이, 쌀밥, 된장찌개. 간식/기타: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 오리온 초코파이 (35g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
아니.. Pooh님의 50다 되신다는 댓글 보고, 우와~~ 저의 10년뒤 꿈꾸는 모습을 보는것 같네요. 진심 멋있으시고, 존경스럽고 본받고 싶네요ㅎ 계단왕 앱이 있는건가 하고 찾아보니 진짜 있네요?ㅎ 저도 한번 깔아봅니다ㅋ
2022년 03월 25일 작성이: 무술유단자 되고싶다
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