2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
1357 kcal
|
지방: 23.76g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 172.03g.
아침 식사: 햇반 햇반 작은공기, 김치, 신선애 생닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. 점심 식사: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. 저녁 식사: 빙그레 더단백 드링크 초코. 간식/기타: 양배추볶음, 김치, 햇반 햇반 작은공기, 신선애 생닭가슴살. 더보기
|
안정된 체중
|