2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1068 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 121.61g.
아침 식사: Café, Ovo. 점심 식사: Quaker Farelo de Aveia, Banana da Terra, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. 저녁 식사: Ovo, Hortifruti Abacaxi, Orégano, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Hortifruti Abacaxi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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