2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1321 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 73.86g.
아침 식사: 땅콩버터주스. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 노브랜드 체다치즈, 계란후라이, 토마토버섯피자. 저녁 식사: 비비고 고등어구이, 아보카도, 땅콩버터주스. 간식/기타: 라우린 코코넛 엠씨티(MCT)오일. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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