|
Потихонечку становлюсь миниатюрнее. Мне бы ещё 3-4 кг убрать до купального сезона 🤪
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1123 kcal
|
지방: 72.97g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 16.52g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|